2.5 km | 00:22:48 | 09:05/km日期: 2024-12-01 06:08 - 平均心率: 134 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 15°C - 濕度: 90.9
Pace: 08'00" / 07'39" / 13'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'00" (+06'22") | 510 / 2510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 71.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'39" | 00:15'39" |
| 2.5 | 13'57" | 00:22'47" |
留言 
