魯夫 2016/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

魯夫高雄
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7.8 km | 00:49:08 | 06:16/km

日期: 2016-10-20 18:33 - 總爬升: 103 m - 地點: 猴山 - 天氣: 悶 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%

Pace: 07'00" / 06'12" / 06'12" / 06'40" / 05'44" / 06'32" / 05'56" / 05'50" /

10月累積里程 : 268.78 km

噗嚨貢累積 : 366.7 km

GPX 上傳 | 8 years ago

破PB的NaNa, 蘇西 (ง •̀ω•́)ง 和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'12"	00:13'12"
3	06'12"	00:19'24"
4	06'40"	00:26'04"
5	05'44"	00:31'48"
6	06'32"	00:38'20"
7	05'56"	00:44'16"
7.8	05'50"	00:49'08"

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