8.0 km | 00:48:47 | 06:05/km日期: 2024-12-06 05:17 - 平均心率: 140 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 84.6
Pace: 07'18" / 06'20" / 06'06" / 06'05" / 06'01" / 05'54" / 05'56" / 05'46" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 40.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'20" | 00:13'38" |
| 3 | 06'06" | 00:19'44" |
| 4 | 06'05" | 00:25'49" |
| 5 | 06'01" | 00:31'50" |
| 6 | 05'54" | 00:37'44" |
| 7 | 05'56" | 00:43'40" |
| 8 | 05'46" | 00:49'26" |
| 8.0 | 05'41" | 00:49'29" |
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