半馬 | 01:59:37 | 05:40/km | 第79半馬官方成績 |
日期 | 2024-12-08 |
成績 | 01:59:37 |
總名次 | - / - |
分組名次 | - / - |
平均速度 | 05:40/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:26'16" (+00'17") | 00:52'15" |
| 00:25'59" |
| 00:27'47" (+01'48") | 00:57'53" (+05'38") |
| 00:30'06" (+04'07") |
|
日期: 2024-12-08 05:30 - 總爬升: 381 m - 卡路里: 1537 Cal - 總步數: 20698 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 85.5
賽後評分: 補給中規中矩,跑起來很舒服。\n比較可惜的是臺中馬的名產紅綠燈依舊停好停滿,最後的5K讓半馬以及10K跑者共用賽道,造成擁擠。
給 4 星 12月累積里程 :
64.40 km Mizuno Wave Rider 28 累積 :
148.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'44" | 00:05'44" |
2 | 04'55" | 00:10'39" |
3 | 05'14" | 00:15'53" |
4 | 05'36" | 00:21'29" |
5 | 04'47" | 00:26'16" |
6 | 05'05" | 00:31'21" |
7 | 05'08" | 00:36'29" |
8 | 05'03" | 00:41'32" |
9 | 05'12" | 00:46'44" |
10 | 05'31" | 00:52'15" |
11 | 05'24" | 00:57'39" |
12 | 05'25" | 01:03'04" |
13 | 05'59" | 01:09'03" |
14 | 05'19" | 01:14'22" |
15 | 05'40" | 01:20'02" |
16 | 05'24" | 01:25'26" |
17 | 07'25" | 01:32'51" |
18 | 05'50" | 01:38'41" |
19 | 05'32" | 01:44'13" |
20 | 05'55" | 01:50'08" |
21 | 05'24" | 01:55'32" |
21.4 | 11'19" | 01:59'37" |