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 |  全馬 | 03:48:20 | 05:24/km | 第12馬
日期: 2024-12-08 06:30 - 平均心率: 159 - 卡路里: 2872 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 17°C - 濕度: 77.8
 台北市TW Tseng  ·  留言 本來以為今天狀況不佳，一開始想要五分整速達不到，後來決定佛系跑，沒想到7k後整個熱開配速很穩，而且覺得好像可以一路5:20配速到最後，雖然最後8k只能維持在5:30-5:40，但也跑出今年下半年賽季最好的成績了，很開心 賽後評分: 今年改路線，跑海邊比跑山好 給 5 星 
12月累積里程 : 94.96 km  adidas Boston 12 累積 : 388.3 kmTCX 2.0 上傳 | 3 days ago · 留言
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