Sui Hua 2016/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

Sui Hua 高雄
ID 289247

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 01:57:50 | 05:35/km | 第1半馬

2016 第二屆戀戀潮庄「逗陣來瘋潮」全國馬拉松

官方成績
日期	2016-10-23
成績	01:57:50
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:35/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:25'46")

00:25'46"

00:54'13"

10 km

(00:54'13")

00:28'27" (+02'41")

15 km

(01:22'40")

00:28'27" (+02'41")

00:57'08" (+02'55")

20 km

(01:51'21")

00:28'41" (+02'55")

Finish

(01:57:50)

日期: 2016-10-23 06:00 - 總爬升: 175 m - 卡路里: 987 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 95%

10月累積里程 : 47.55 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Abel, Eric 和其他 21 人說推

·

觀看另 7 則留言

kingman 初半馬157，也是厲害

2016-10-26 10:49 ·

1 個人推

沈志憲（Jason) 嚇死寶寶了！1小時57分！
汗顏啊！

2016-10-27 20:04 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	04'55"	00:09'44"
3	05'17"	00:15'01"
4	05'12"	00:20'13"
5	05'33"	00:25'46"
6	05'28"	00:31'14"
7	05'27"	00:36'41"
8	05'47"	00:42'28"
9	05'58"	00:48'26"
10	05'47"	00:54'13"
11	05'30"	00:59'43"
12	05'50"	01:05'33"
13	05'40"	01:11'13"
14	05'35"	01:16'48"
15	05'52"	01:22'40"
16	05'53"	01:28'33"
17	05'43"	01:34'16"
18	05'56"	01:40'12"
19	05'47"	01:45'59"
20	05'22"	01:51'21"
21	05'38"	01:56'59"
21.1	06'35"	01:57'51"

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台中阿森回應了 Rich的訓練日誌 : "505！！！厲害"

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