蘇亭安 2016/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

蘇亭安屏東
ID 28656

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1.0 km | 00:04:47 | 04:46/km

日期: 2016-10-20 19:10 - 卡路里: 46 Cal - 總步數: 808 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 04'38" / 50'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

02'26"

(02'26")

04'48"

506 / 506

170 / 121

2

02'21"

(04'47")

04'40"

503 / 1010

166 / 128

10月累積里程 : 60.67 km

asics Tartherzeal wide 3 累積 : 1337.0 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

269, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'38"	00:04'38"
1.0	46'52"	00:04'47"

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