15.0 km | 01:26:42 | 05:46/km日期: 2013-09-26 07:36 - 平均心率: 129 - 卡路里: 1429 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 05'46" / 05'29" / 05'33" / 05'29" / 05'37" / 05'34" / 05'47" / 05'48" / 06'02" / 05'47" / 05'41" / 05'46" / 05'43" / 05'45" / 05'45" / 68'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'26" | 80 / 80 |
2 | | 05'43" | 15062 / 15143 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 199.54 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'46" | 00:05'46" |
2 | 05'29" | 00:11'15" |
3 | 05'33" | 00:16'48" |
4 | 05'29" | 00:22'17" |
5 | 05'37" | 00:27'54" |
6 | 05'34" | 00:33'28" |
7 | 05'47" | 00:39'15" |
8 | 05'48" | 00:45'03" |
9 | 06'02" | 00:51'05" |
10 | 05'47" | 00:56'52" |
11 | 05'41" | 01:02'33" |
12 | 05'46" | 01:08'19" |
13 | 05'43" | 01:14'02" |
14 | 05'45" | 01:19'47" |
15 | 05'45" | 01:25'32" |
15.0 | 68'37" | 01:26'42" |