Umin (巫明) 2016/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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2.0 km | 00:15:50 | 07:45/km

日期: 2016-11-09 17:12 - 卡路里: 141 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%

Pace: 07'27" / 08'16" / 02'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'20"

(07'20")

07'23"

991 / 991

2

08'15"

(15'35")

08'10" (+00'47")

1008 / 1999

3

00'15"

(15'50")

08'15" (+00'52")

30 / 2030

桃園

Umin (巫明)

·

赤空～太馬恢復小赤第一天。

11月累積里程 : 142.48 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15495.2 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

蔡俊雄, 陳忠寶和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	08'16"	00:15'43"
2.0	02'54"	00:15'50"

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