慕容小熊 2016/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

慕容小熊新北市
ID 4934

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15.2 km | 01:28:08 | 05:47/km

日期: 2016-11-11 11:02 - 卡路里: 1028 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70%

Pace: 05'48" / 05'36" / 05'32" / 05'40" / 05'40" / 05'36" / 05'40" / 07'24" / 05'28" / 05'48" / 05'52" / 05'48" / 05'40" / 05'36" / 05'44" / 05'36" /

11月累積里程 : 165.92 km

GPX 上傳 | 8 years ago

董吉龍一人.、, 黃梅花 <新莊慢跑> 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'36"	00:11'24"
3	05'32"	00:16'56"
4	05'40"	00:22'36"
5	05'40"	00:28'16"
6	05'36"	00:33'52"
7	05'40"	00:39'32"
8	07'24"	00:46'56"
9	05'28"	00:52'24"
10	05'48"	00:58'12"
11	05'52"	01:04'04"
12	05'48"	01:09'52"
13	05'40"	01:15'32"
14	05'36"	01:21'08"
15	05'44"	01:26'52"
15.2	05'35"	01:28'08"

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