Reborn 2016/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

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半馬 | 02:07:24 | 06:02/km | 第2半馬

2016年台灣米倉田中馬拉松

官方成績
日期	2016-11-13
成績	02:07:24
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:02/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'59")

00:31'59" (+03'31")

01:00'31" (+03'00")

10 km

(01:00'31")

00:28'32" (+00'04")

15 km

(01:28'59")

00:28'28"

00:57'31"

20 km

(01:58'02")

00:29'03" (+00'35")

Finish

(02:07:24)

日期: 2016-11-13 06:50 - 地點: 田中 - 天氣: 晴熱 - 卡路里: 1291 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 93%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

07'08" (+01'44")

996 / 996

2

06'28"

(13'35")

06'26" (+01'02")

1002 / 1999

3

05'47"

(19'22")

05'48" (+00'24")

995 / 2994

4

06'10"

(25'32")

06'05" (+00'41")

1012 / 4007

5

06'27"

(31'59")

06'28" (+01'04")

996 / 5004

展開計圈分析

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半馬完成半馬完成

賽前宣言: 故鄉的嘉年華，今年從觀眾變選手

賽後評分: 來吧，如果有幸抽中
給 5 星

11月累積里程 : 100.63 km

PUMA 600 v2 藍（2014）累積 : 80.4 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 8 years ago

Wilson, HuiChe Tai 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'27"	00:13'40"
3	05'48"	00:19'28"
4	06'04"	00:25'32"
5	06'27"	00:31'59"
6	06'16"	00:38'15"
7	05'29"	00:43'44"
8	05'53"	00:49'37"
9	05'20"	00:54'57"
10	05'34"	01:00'31"
11	05'50"	01:06'21"
12	05'39"	01:12'00"
13	05'36"	01:17'36"
14	05'37"	01:23'13"
15	05'46"	01:28'59"
16	06'11"	01:35'10"
17	05'38"	01:40'48"
18	05'33"	01:46'21"
19	05'48"	01:52'09"
20	05'53"	01:58'02"
21	05'58"	02:04'00"
21.4	07'33"	02:07'24"

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