Chienchi Hsu(建稷) 2016/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Chienchi Hsu(建稷) 桃園
ID 8312

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Chienchi Hsu(建稷)

12.8 km | 01:19:22 | 06:11/km

日期: 2016-11-15 21:35 - 總爬升: 126 m - 地點: 住家基地 - 卡路里: 981 Cal - 總步數: 13548 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 85%

Pace: 06'44" / 06'12" / 06'14" / 06'26" / 06'18" / 05'45" / 05'49" / 05'38" / 06'11" / 06'18" / 06'14" / 06'04" / 06'37" /

11月累積里程 : 218.77 km

Asics TJR272 虎走累積 : 3222.4 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Jon Li 阿雄 , 老官和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'12"	00:12'56"
3	06'14"	00:19'10"
4	06'26"	00:25'36"
5	06'18"	00:31'54"
6	05'45"	00:37'39"
7	05'49"	00:43'28"
8	05'38"	00:49'06"
9	06'11"	00:55'17"
10	06'18"	01:01'35"
11	06'14"	01:07'49"
12	06'04"	01:13'53"
12.8	06'37"	01:19'22"

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