古言山 2016/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

古言山彰化
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8.1 km | 00:45:50 | 05:41/km

日期: 2016-11-20 06:31 - 卡路里: 508 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 92%

Pace: 06'00" / 05'43" / 05'43" / 05'38" / 05'37" / 05'33" / 05'39" / 05'36" / 05'50" /

基本訓練
--
身體還疲累，
心也疲累，
腳步跨不出去，
這可算職傷？

11月累積里程 : 74.67 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Zart Tseng, cij 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'43"	00:11'43"
3	05'43"	00:17'26"
4	05'38"	00:23'04"
5	05'37"	00:28'41"
6	05'33"	00:34'14"
7	05'39"	00:39'53"
8	05'36"	00:45'29"
8.1	05'54"	00:45'50"

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