馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Chun-Ming Yu 宜蘭
    ID 214741
    58 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Chun-Ming Yu 
    半馬 | 02:11:34 | 06:14/km | 第6半馬
    2016宜蘭縣冬山河水岸馬拉松
    官方成績
    日期2016-11-20
    成績02:11:34
    總名次360 / 1343
    分組名次102 / 321
    平均速度06:14/km
    官方證書
    Chun-Ming Yu

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:29'14")
    		00:29'14"01:00'35"
    10 km(01:00'35")
    		00:31'21" (+02'07")
    15 km(01:33'44")
    		00:33'09" (+03'55")01:08'01" (+07'26")
    20 km(02:08'36")
    		00:34'52" (+05'38")
    Finish(02:11:34)

    日期: 2016-11-20 07:03 - 地點: 冬山河水岸 - 卡路里: 1725 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'41"  (05'41")
    		05'41"1000 / 1000
    2
    05'44"  (11'26")
    		05'44" (+00'03")1000 / 2000
    3
    05'48"  (17'15")
    		05'48" (+00'07")1000 / 3000
    4
    05'56"  (23'11")
    		05'56" (+00'15")1000 / 4000
    5
    06'02"  (29'14")
    		06'02" (+00'21")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'26"  (35'40")
    		06'26" (+00'45")1000 / 6000
    7
    06'01"  (41'42")
    		06'01" (+00'20")1000 / 7000
    8
    06'11"  (47'54")
    		06'11" (+00'30")1000 / 8000
    9
    06'28"  (54'22")
    		06'28" (+00'47")1000 / 9000
    10
    06'12"  (01:00'35")
    		06'12" (+00'31")1000 / 10000
    11
    06'22"  (01:06'57")
    		06'22" (+00'41")1000 / 11000
    12
    06'47"  (01:13'44")
    		06'47" (+01'06")1000 / 12000
    13
    06'18"  (01:20'03")
    		06'18" (+00'37")1000 / 13000
    14
    06'25"  (01:26'28")
    		06'25" (+00'44")1000 / 14000
    15
    07'15"  (01:33'44")
    		07'15" (+01'34")1000 / 15000
    16
    06'38"  (01:40'23")
    		06'38" (+00'57")1000 / 16000
    17
    07'13"  (01:47'36")
    		07'13" (+01'32")1000 / 17000
    18
    06'43"  (01:54'20")
    		06'43" (+01'02")1000 / 18000
    19
    07'29"  (02:01'49")
    		07'29" (+01'48")1000 / 19000
    20
    06'46"  (02:08'35")
    		06'46" (+01'05")1000 / 20000
    21
    03'10"  (02:11'46")
    		06'27" (+00'46")491 / 20491
    宜蘭
    Chun-Ming Yu
    · 留言
    宜蘭
    Chun-Ming Yu
    · 留言
    宜蘭
    Chun-Ming Yu
    · 留言
    宜蘭
    Chun-Ming Yu
    · 留言
    宜蘭
    Chun-Ming Yu
    · 留言
    宜蘭
    Chun-Ming Yu
    · 留言
    宜蘭
    Chun-Ming Yu
    · 留言
    宜蘭
    Chun-Ming Yu
    · 留言
    宜蘭
    Chun-Ming Yu
    · 留言
    賽前宣言: 要破PB阿！
    11月累積里程 : 48.19 km ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 : 845.4 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    shih Wei Liau, 鐘 和其他 18 人說推
    · 留言
    蓁Ivy 超棒~
    2016-11-20 09:32 ·
     1 個人推
    Chun-Ming Yu 太久沒推半馬，推的虛累累=.=
    2016-11-20 10:01 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'42"00:05'42"
    205'45"00:11'27"
    305'48"00:17'15"
    405'56"00:23'11"
    506'03"00:29'14"
    606'27"00:35'41"
    706'01"00:41'42"
    806'12"00:47'54"
    906'28"00:54'22"
    1006'13"01:00'35"
    1106'22"01:06'57"
    1206'48"01:13'45"
    1306'18"01:20'03"
    1406'25"01:26'28"
    1507'16"01:33'44"
    1606'39"01:40'23"
    1707'14"01:47'37"
    1806'43"01:54'20"
    1907'29"02:01'49"
    2006'47"02:08'36"
    20.506'26"02:11'46"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    王聖欣 上傳了新日誌
    7.2 km | 00:39:38 | 05:28/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
    林淦鈿（淦哥） 回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:54:39 | 05:27/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:10 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:27:05 | 05:24/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:33 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024年富士山國際馬拉松 的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :