李小伍 2013/10/01 訓練日誌

李小伍高雄
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李小伍

10.2 km | 01:10:31 | 06:56/km

日期: 2013-10-01 16:07 - 卡路里: 712 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 06'49" / 06'43" / 06'44" / 06'14" / 06'38" / 08'33" / 06'19" / 07'20" / 07'15" / 06'56" / 06'32" /

10月累積里程 : 155.09 km

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Chinglin Cheng（鄭清林）, Michael Liao 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'43"	00:13'32"
3	06'44"	00:20'16"
4	06'14"	00:26'30"
5	06'38"	00:33'08"
6	08'33"	00:41'41"
7	06'19"	00:48'00"
8	07'20"	00:55'20"
9	07'15"	01:02'35"
10	06'56"	01:09'31"
10.2	06'31"	01:10'31"

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