6.5 km | 00:37:02 | 05:43/km日期: 2016-11-24 20:50 - 總爬升: 744 m - 地點: 藝文公園 - 天氣: 涼 - 平均心率: 153 - 卡路里: 374 Cal - 總步數: 5463 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 89%
Pace: 05'11" / 04'23" / 05'07" / 05'16" / 05'26" / 06'52" / 10'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'39") | 1000 / 1000 | 163 / 114 |
| 2 | | 04'41" | 1005 / 2006 | 166 / 128 |
| 3 | | 05'25" (+00'44") | 1005 / 3011 | 163 / 112 |
| 4 | | 05'37" (+00'56") | 1007 / 4018 | 162 / 109 |
| 5 | | 05'29" (+00'48") | 1010 / 5029 | 161 / 112 |
| 6 | | 07'01" (+02'20") | 1007 / 6037 | 101 / 140 |
| 7 | | 06'47" (+02'06") | 473 / 6511 | 117 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 134.50 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'23" | 00:09'34" |
| 3 | 05'07" | 00:14'41" |
| 4 | 05'16" | 00:19'57" |
| 5 | 05'26" | 00:25'23" |
| 6 | 06'52" | 00:32'15" |
| 6.5 | 10'05" | 00:37'02" |
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