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高祥諺
台南
ID 88349
203 位追隨者
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高祥諺
30.6 km
|
03:21:00
|
06:34/km
日期:
2016-11-26 05:36
-
地點:
曾文溪出海口（城西焚化爐）來回
-
卡路里:
1564 Cal
台南
高
祥諺
·
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台南
高
祥諺
·
留言
台南
高
祥諺
·
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台南
高
祥諺
·
留言
今天一次達成三個紀錄~（1）最遠30k（2）月跑量終於到達200k（3）總跑量3000k;紀錄有問題手動上傳，好在有廷哥陪跑，不然路邊好多狗會嚇屬人了。
11月累積里程 :
219.18 km
母子鱷魚 第三代藍色 累積 :
1094.1 km
Android 手動上傳
| 8 years ago
Danny(蕭遙)
,
陳璟瑩
和其他
78
人說推
·
留言
觀看另 36 則留言
🇹🇼葉志豪🇹🇼
太厲害了！
2016-11-26 10:08 ·
1
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謝銘岳
祥諺兄假日愉快，恭喜破了各項記錄。
2016-11-26 10:17 ·
1
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陳世杰
祥諺兄早安愉快～接下來準備挑戰初馬
2016-11-26 10:46 ·
1
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karros
好厲害啦！高大哥真行
2016-11-26 10:53 ·
1
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Lily
祥諺大哥超厲害！
恭喜破記錄！
2016-11-26 10:54 ·
1
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Frank H.
祥諺大哥讚啦！
2016-11-26 13:03 ·
1
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林俊廷
真的很強，讚啦！
2016-11-26 13:44 ·
1
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陳俊銘
非常厲害，讚啦。
2016-11-26 14:05 ·
1
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黃國耕
諺兄真是厲害可以跑那麼一大圈，做好準備要完成初馬囉~加油！
2016-11-26 15:02 ·
1
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黃永忠
祥諺兄好棒，
2016-11-26 15:40 ·
1
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曹至詠
高兄晚安、恭喜蛻變翅膀又長大囉！
2016-11-26 16:44 ·
1
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妮維雅
超棒滴祥諺大哥
加油!
2016-11-26 18:30 ·
1
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江明修
高兄晚安
跑不錯喔加油
2016-11-26 20:09 ·
1
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品衡(慢慢蛇)
高兄，晚安~讚啦！
2016-11-26 20:38 ·
1
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Vanessa🎀
高大哥晚安，太厲害了！恭喜離繞赤道一週更近了！
2016-11-26 21:11 ·
1
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陳榮興
晚安、週末愉快！
2016-11-26 21:18 ·
1
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能自由的跑著 就是幸福≈
遇到狗 就叫的比他還大聲就對了*^O^*
2016-11-26 21:50 ·
1
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澤陳
祥諺兄晚安，中午下雨後雨就停了哦！^^
2016-11-26 21:57 ·
1
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Liu
祥諺：晚安安!
恭喜樣樣 都達標哦、真是可喜可賀啊! (*^▽^*)
假期美愉 快樂心情 ヾ(^▽^*)))
2016-11-26 22:26 ·
1
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Ina
祥諺晚安～恭喜破PB又達標，還有更要恭喜3000K翅膀更美、更強壯囉！棒棒^^
2016-11-27 00:06 ·
1
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李建宏
恭喜高大哥，又邁進一個新的里程碑!
2016-11-27 05:45 ·
1
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陳建民
早安
2016-11-27 08:59 ·
1
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Maius 瑪雅
ヾ(ﾟ皿ﾟＯ＝Ｏﾟ皿ﾟ)ノ 早超厲害哦^^
2016-11-27 10:58 ·
1
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小賀
高大哥午安！！自主訓練跑到30k厲害喔，跑城西焚化爐那邊應該沒什麽商店可以補給吧！
2016-11-27 11:13 ·
1
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傳奇《跑不動》
祥諺兄 恭喜啊！莫正！假日愉快強
2016-11-27 15:01 ·
1
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阿興
祥諺兄 午安愉快！
2016-11-27 15:32 ·
1
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遇見
高大哥好久不見哈^^別管跑量的多寡!身子覺得可以跑多久就跑多久~免得2次受傷嘿~初馬快到了~加油~~~
2016-11-27 19:50 ·
1
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許崑柱
高大哥~週日愉快！
2016-11-27 20:21 ·
1
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Maius 瑪雅
(∪｡∪)｡｡｡zzz晚安安好眠^^
2016-11-27 20:47 ·
1
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宜宜
為了下月的初馬,這麼拚......讚喔!
2016-11-27 20:59 ·
1
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terresa
三喜臨門”不容易吶！讚啦！
2016-11-27 21:03 ·
1
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跨出第一步 改變由此開始。
高大成好棒的LSD真強。
2016-11-27 22:26 ·
1
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江明修
高兄晚安
跑步愉快
2016-11-27 23:02 ·
1
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Maius 瑪雅
ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ哦哈呦
2016-11-28 09:44 ·
1
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鄭伯
高大哥早安, 不斷創造紀錄, 真棒~
我的腳, 好像也沒啥感覺, 應該還可以繼續跑, 謝謝關心~
2016-11-28 10:01 ·
1
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丁彥伶
哇！好拼喔！不要太累了！早安週一愉快
2016-11-28 11:11 ·
1
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Liu
祥諺：傍晚好!
運動/用餐愉快! (*^▽^*)
2016-11-28 18:02 ·
1
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陳璟瑩
好厲害 ！ 30公里 也想找天試試 ！
2016-12-04 23:15 ·
1
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Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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