5.0 km | 00:26:59 | 05:22/km日期: 2016-11-29 21:49 - 平均心率: 160 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 2674 - 平均步頻: 99 - 平均步幅: 187 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 84%
Pace: 05'05" / 05'31" / 05'30" / 05'43" / 05'09" / 01'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" | 1000 / 1000 | 97 / 199 |
| 2 | | 05'30" (+00'24") | 1001 / 2001 | 97 / 186 |
| 3 | | 05'29" (+00'23") | 1000 / 3002 | 99 / 183 |
| 4 | | 05'41" (+00'35") | 1000 / 4003 | 99 / 177 |
| 5 | | 05'08" (+00'02") | 1001 / 5004 | 99 / 195 |
| 6 | | 05'26" (+00'20") | 15 / 5019 | 144 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 63.73 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'31" | 00:10'36" |
| 3 | 05'30" | 00:16'06" |
| 4 | 05'43" | 00:21'49" |
| 5 | 05'09" | 00:26'58" |
| 5.0 | 01'05" | 00:26'59" |
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