6.0 km | 00:34:19 | 05:41/km日期: 2016-11-10 00:40 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 64%
Pace: 06'33" / 05'59" / 06'07" / 05'52" / 06'42" / 06'18" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'34") | 4579 / 4579 |
| 2 | | 04'30" | 1036 / 5616 |
| 3 | | 04'24" | 414 / 6031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 55.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'59" | 00:12'32" |
| 3 | 06'07" | 00:18'39" |
| 4 | 05'52" | 00:24'31" |
| 5 | 06'42" | 00:31'13" |
| 6 | 06'18" | 00:37'31" |
| 6.0 | 04'16" | 00:37'39" |
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