shaluowen 2016/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

shaluowen 台中
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7.3 km | 00:41:23 | 05:39/km

日期: 2016-12-12 06:16 - 地點: 沙鹿 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 05'00" / 06'03" / 05'20" / 06'46" / 06'27" / 05'12" / 04'55" / 05'29" /

基本訓練
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運動一下！
Running with crocodile.

12月累積里程 : 112.66 km

Crocodile 夾腳拖累積 : 7273.3 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

於菌頡, 王志宏和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	06'03"	00:11'03"
3	05'20"	00:16'23"
4	06'46"	00:23'09"
5	06'27"	00:29'36"
6	05'12"	00:34'48"
7	04'55"	00:39'43"
7.3	05'28"	00:41'25"

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