Feelig 2011/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

Feelig 彰化
ID 835

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15.0 km | 01:26:09 | 05:44/km

日期: 2011-12-25 16:49 - 卡路里: 811 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 34%

Pace: 05'38" / 05'53" / 05'12" / 05'12" / 05'06" / 06'57" / 04'42" / 04'50" / 04'47" / 04'34" / 08'05" / 09'44" / 05'05" / 05'15" / 05'03" / 05'00" /

12月累積里程 : 236.71 km

GPX 上傳 | 12 years ago

賴俊中, 基隆好馬雄哥和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'53"	00:11'31"
3	05'12"	00:16'43"
4	05'12"	00:21'55"
5	05'06"	00:27'01"
6	06'57"	00:33'58"
7	04'42"	00:38'40"
8	04'50"	00:43'30"
9	04'47"	00:48'17"
10	04'34"	00:52'51"
11	08'05"	01:00'56"
12	09'44"	01:10'40"
13	05'05"	01:15'45"
14	05'15"	01:21'00"
15	05'03"	01:26'03"
15.0	04'54"	01:26'09"

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朋友動態

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