5.2 km | 00:26:08 | 05:04/km日期: 2016-12-21 05:43 - 地點: 日光公園 - 平均心率: 138 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 95%
Pace: 05'40" / 05'12" / 05'07" / 04'59" / 04'32" / 04'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'10" | 152 / 5152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
200.22 km 
ASICS GT-2000 3 累積 :
2457.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'12" | 00:10'52" |
| 3 | 05'07" | 00:15'59" |
| 4 | 04'59" | 00:20'58" |
| 5 | 04'32" | 00:25'30" |
| 5.2 | 04'09" | 00:26'08" |
留言 
