6.0 km | 00:37:02 | 06:09/km日期: 2017-01-01 17:05 - 平均心率: 149 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 57%
Pace: 06'28" / 06'23" / 15'13" / 07'09" / 05'28" / 06'11" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'28" (+01'00") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'23" (+00'55") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'25" (+00'57") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'29" (+01'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'28" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'44" (+00'16") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'04" | 9 / 6009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 54.72 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 06'23" | 00:12'51" |
3 | 15'13" | 00:28'04" |
4 | 07'09" | 00:35'13" |
5 | 05'28" | 00:40'41" |
6 | 06'11" | 00:46'52" |
6.0 | 05'03" | 00:46'55" |