12.3 km | 01:21:36 | 06:37/km日期: 2016-12-24 16:08 - 平均心率: 154 - 卡路里: 787 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 45%
Pace: 07'10" / 06'25" / 06'25" / 06'08" / 06'27" / 08'09" / 06'17" / 06'29" / 06'41" / 07'13" / 06'30" / 06'34" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'29") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'18" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'19" (+00'01") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'03" (+00'45") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'26" (+00'08") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 06'58" (+00'40") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 06'36" (+00'18") | 1609 / 11265 |
| 8 | | 06'26" (+00'08") | 1048 / 12313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 90.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'25" | 00:13'35" |
| 3 | 06'25" | 00:20'00" |
| 4 | 06'08" | 00:26'08" |
| 5 | 06'27" | 00:32'35" |
| 6 | 08'09" | 00:40'44" |
| 7 | 06'17" | 00:47'01" |
| 8 | 06'29" | 00:53'30" |
| 9 | 06'41" | 01:00'11" |
| 10 | 07'13" | 01:07'24" |
| 11 | 06'30" | 01:13'54" |
| 12 | 06'34" | 01:20'28" |
| 12.3 | 06'06" | 01:22'23" |
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