14.4 km | 02:11:10 | 09:06/km日期: 2017-01-07 16:24 - 平均心率: 80 - 卡路里: 1156 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 08'55" / 07'39" / 07'43" / 09'13" / 08'14" / 08'16" / 09'31" / 08'33" / 09'07" / 08'59" / 10'03" / 08'58" / 08'55" / 10'43" / 15'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'34" | 8932 / 8932 |
2 | | 09'50" (+01'16") | 5546 / 14479 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 35.50 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'55" | 00:08'55" |
2 | 07'39" | 00:16'34" |
3 | 07'43" | 00:24'17" |
4 | 09'13" | 00:33'30" |
5 | 08'14" | 00:41'44" |
6 | 08'16" | 00:50'00" |
7 | 09'31" | 00:59'31" |
8 | 08'33" | 01:08'04" |
9 | 09'07" | 01:17'11" |
10 | 08'59" | 01:26'10" |
11 | 10'03" | 01:36'13" |
12 | 08'58" | 01:45'11" |
13 | 08'55" | 01:54'06" |
14 | 10'43" | 02:04'49" |
14.4 | 15'47" | 02:11'10" |