5.5 km | 00:32:20 | 05:53/km日期: 2017-01-16 19:10 - 平均心率: 148 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 68%
Pace: 06'16" / 05'45" / 06'25" / 05'42" / 05'32" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'04") | 481 / 5481 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
73.68 km 
NIKE WMNS LUNAREPIC FLYKNIT LOW OC 累積 :
518.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'45" | 00:12'01" |
| 3 | 06'25" | 00:18'26" |
| 4 | 05'42" | 00:24'08" |
| 5 | 05'32" | 00:29'40" |
| 5.5 | 05'36" | 00:32'22" |
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