9.1 km | 00:52:50 | 05:50/km日期: 2017-01-17 16:43 - 地點: 秀山國小 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 113 - 卡路里: 981 Cal - 總步數: 8816 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 57%
Pace: 06'58" / 06'07" / 06'00" / 05'40" / 05'31" / 05'17" / 05'23" / 05'41" / 05'32" / 13'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+01'42") | 1004 / 1004 | 161 / 88 |
| 2 | | 06'06" (+00'49") | 1002 / 2007 | 163 / 99 |
| 3 | | 05'59" (+00'42") | 1002 / 3009 | 166 / 100 |
| 4 | | 05'43" (+00'26") | 1004 / 4014 | 166 / 105 |
| 5 | | 05'33" (+00'16") | 1003 / 5018 | 168 / 106 |
| 6 | | 05'17" | 1009 / 6027 | 168 / 112 |
| 7 | | 05'22" (+00'05") | 1010 / 7038 | 168 / 110 |
| 8 | | 05'38" (+00'21") | 1001 / 8040 | 170 / 103 |
| 9 | | 05'35" (+00'18") | 1006 / 9046 | 170 / 104 |
| 10 | | 05'43" (+00'26") | 52 / 9099 | 166 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
401.95 km 
母子鱷魚夾腳拖 夾腳拖 累積 :
33204.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'07" | 00:13'05" |
| 3 | 06'00" | 00:19'05" |
| 4 | 05'40" | 00:24'45" |
| 5 | 05'31" | 00:30'16" |
| 6 | 05'17" | 00:35'33" |
| 7 | 05'23" | 00:40'56" |
| 8 | 05'41" | 00:46'37" |
| 9 | 05'32" | 00:52'09" |
| 9.1 | 13'02" | 00:52'50" |
留言 
展開計圈分析
