7.0 km | 00:45:03 | 06:24/km日期: 2017-01-17 18:01 - 平均心率: 119 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 60%
Pace: 06'12" / 06'24" / 06'19" / 06'19" / 06'24" / 06'20" / 05'59" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'38") | 38 / 7038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 148.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'24" | 00:12'36" |
| 3 | 06'19" | 00:18'55" |
| 4 | 06'19" | 00:25'14" |
| 5 | 06'24" | 00:31'38" |
| 6 | 06'20" | 00:37'58" |
| 7 | 05'59" | 00:43'57" |
| 7.0 | 06'28" | 00:44'12" |
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