tsheng 2017/01/17 訓練日誌

tsheng 台中
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tsheng

10.0 km | 00:57:34 | 05:44/km

日期: 2017-01-17 19:37 - 卡路里: 694 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72%

Pace: 06'31" / 07'03" / 06'03" / 05'04" / 04'51" / 04'52" / 05'45" / 05'21" / 05'12" / 06'17" / 29'10" /

基本訓練

1月累積里程 : 218.56 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

阿sam, 於菌頡和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	07'03"	00:13'34"
3	06'03"	00:19'37"
4	05'04"	00:24'41"
5	04'51"	00:29'32"
6	04'52"	00:34'24"
7	05'45"	00:40'09"
8	05'21"	00:45'30"
9	05'12"	00:50'42"
10	06'17"	00:56'59"
10.0	30'24"	00:57'34"

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