10.7 km | 01:15:40 | 07:03/km日期: 2017-01-21 14:46 - 平均心率: 137 - 卡路里: 1325 Cal - 總步數: 11689 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 56%
Pace: 05'41" / 05'50" / 06'00" / 06'50" / 06'56" / 08'43" / 08'36" / 06'21" / 08'23" / 06'47" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" | 1002 / 1002 | 176 / 100 |
| 2 | | 05'53" (+00'13") | 1007 / 2009 | 175 / 96 |
| 3 | | 05'57" (+00'17") | 1008 / 3018 | 172 / 97 |
| 4 | | 06'49" (+01'09") | 1004 / 4023 | 158 / 92 |
| 5 | | 06'54" (+01'14") | 1004 / 5027 | 167 / 86 |
| 6 | | 08'49" (+03'09") | 1004 / 6031 | 129 / 87 |
| 7 | | 08'25" (+02'45") | 1000 / 7032 | 126 / 93 |
| 8 | | 06'19" (+00'39") | 1000 / 8032 | 168 / 93 |
| 9 | | 08'25" (+02'45") | 1006 / 9039 | 126 / 94 |
| 10 | | 06'46" (+01'06") | 1009 / 10049 | 167 / 88 |
| 11 | | 07'22" (+01'42") | 710 / 10759 | 162 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 44.87 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'50" | 00:11'31" |
| 3 | 06'00" | 00:17'31" |
| 4 | 06'50" | 00:24'21" |
| 5 | 06'56" | 00:31'17" |
| 6 | 08'43" | 00:40'00" |
| 7 | 08'36" | 00:48'36" |
| 8 | 06'21" | 00:54'57" |
| 9 | 08'23" | 01:03'20" |
| 10 | 06'47" | 01:10'07" |
| 10.7 | 07'43" | 01:15'40" |
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