10.4 km | 00:54:31 | 05:14/km日期: 2017-02-01 06:44 - 平均心率: 119 - 卡路里: 961 Cal - 總步數: 8716 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 76
Pace: 05'26" / 05'06" / 04'56" / 05'04" / 05'05" / 05'50" / 05'19" / 05'10" / 05'16" / 04'59" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'32") | 1008 / 1008 | 163 / 112 |
| 2 | | 05'03" (+00'09") | 1012 / 2020 | 155 / 127 |
| 3 | | 04'54" | 1001 / 3021 | 153 / 132 |
| 4 | | 05'04" (+00'10") | 1005 / 4027 | 156 / 126 |
| 5 | | 05'02" (+00'08") | 1004 / 5031 | 162 / 122 |
| 6 | | 05'48" (+00'54") | 1003 / 6035 | 150 / 114 |
| 7 | | 05'22" (+00'28") | 1008 / 7043 | 162 / 114 |
| 8 | | 05'06" (+00'12") | 1009 / 8053 | 166 / 117 |
| 9 | | 05'14" (+00'20") | 1005 / 9059 | 167 / 113 |
| 10 | | 04'56" (+00'02") | 1007 / 10066 | 161 / 125 |
| 11 | | 05'14" (+00'20") | 413 / 10479 | 160 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 172.01 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'06" | 00:10'32" |
| 3 | 04'56" | 00:15'28" |
| 4 | 05'04" | 00:20'32" |
| 5 | 05'05" | 00:25'37" |
| 6 | 05'50" | 00:31'27" |
| 7 | 05'19" | 00:36'46" |
| 8 | 05'10" | 00:41'56" |
| 9 | 05'16" | 00:47'12" |
| 10 | 04'59" | 00:52'11" |
| 10.4 | 05'38" | 00:54'31" |
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