6.2 km | 00:43:04 | 06:54/km日期: 2017-02-07 19:59 - 地點: 億載金城 - 平均心率: 125 - 卡路里: 299 Cal - 總步數: 7484 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 70%
Pace: 06'44" / 06'47" / 06'55" / 07'19" / 06'49" / 06'51" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" | 1000 / 1000 | 177 / 83 |
| 2 | | 06'48" (+00'05") | 1006 / 2006 | 176 / 83 |
| 3 | | 06'52" (+00'09") | 1004 / 3010 | 175 / 82 |
| 4 | | 07'18" (+00'35") | 1000 / 4011 | 161 / 84 |
| 5 | | 06'49" (+00'06") | 1001 / 5013 | 176 / 83 |
| 6 | | 06'50" (+00'07") | 1000 / 6013 | 175 / 83 |
| 7 | | 06'30" | 243 / 6256 | 176 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
31.48 km 
Mizuno wave rider19 累積 :
1073.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'47" | 00:13'31" |
| 3 | 06'55" | 00:20'26" |
| 4 | 07'19" | 00:27'45" |
| 5 | 06'49" | 00:34'34" |
| 6 | 06'51" | 00:41'25" |
| 6.2 | 06'47" | 00:43'04" |
展開計圈分析
留言 
