🇹🇼葉志豪🇹🇼 2017/02/13 訓練日誌

🇹🇼葉志豪🇹🇼 台南
ID 22458

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🇹🇼葉志豪🇹🇼

11.4 km | 01:04:59 | 05:41/km

日期: 2017-02-13 17:06 - 地點: 糖廠路線 - 天氣: 還好 - 卡路里: 830 Cal - 總步數: 11140 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 50%

Pace: 05'37" / 05'27" / 05'31" / 05'34" / 05'30" / 05'40" / 05'52" / 05'49" / 05'44" / 05'40" / 05'50" / 06'23" /

賽後恢復跑!感覺天氣回暖了,當然要出門動一動啦！大家晚安喔！

2月累積里程 : 478.53 km

MIZUNO WAVE CREATION 14 累積 : 3287.8 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

揪ㄞ水, 培慢～張志銘和其他 129 人說推

留言

觀看另 5 則留言

蝙蝠俠謝謝來訪祝賀完賽，也恭喜您順利完成比賽～我們完賽的時間一樣是345耶～好巧！祝平安心怡、運動愉快喔 ^_^

2017-02-13 23:56 ·

1 個人推

🇹🇼葉志豪🇹🇼 俠哥謝謝啦！

2017-02-14 06:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'27"	00:11'04"
3	05'31"	00:16'35"
4	05'34"	00:22'09"
5	05'30"	00:27'39"
6	05'40"	00:33'19"
7	05'52"	00:39'11"
8	05'49"	00:45'00"
9	05'44"	00:50'44"
10	05'40"	00:56'24"
11	05'50"	01:02'14"
11.4	06'22"	01:04'59"

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成績 : 05:56:41

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