9.6 km | 00:54:52 | 05:44/km日期: 2017-02-16 18:00 - 平均心率: 120 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 49%
Pace: 05'46" / 05'40" / 05'36" / 05'39" / 05'41" / 05'42" / 05'39" / 05'42" / 06'11" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" (+00'14") | 562 / 9562 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 302.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'40" | 00:11'26" |
| 3 | 05'36" | 00:17'02" |
| 4 | 05'39" | 00:22'41" |
| 5 | 05'41" | 00:28'22" |
| 6 | 05'42" | 00:34'04" |
| 7 | 05'39" | 00:39'43" |
| 8 | 05'42" | 00:45'25" |
| 9 | 06'11" | 00:51'36" |
| 9.6 | 05'48" | 00:54'52" |
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