黃進發 2017/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

黃進發桃園
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跑鞋 (15)

Adidas ADIZERO TAKUMI SEN 9(27CM)
已使用了 3 個月 15 天
共跑了 0.0 km
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adidas ADIZERO BOSTON 12 M(27cm)
已使用了 1 年 3 個月 19 天
共跑了 258.6 km
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母子鱷魚跟上來勁速跑鞋 BCU5568白39
已使用了 2 年 4 個月 15 天
共跑了 0.0 km
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母子鱷魚跟上來勁速跑鞋 BCU5568黑39
已使用了 2 年 4 個月 15 天
共跑了 0.0 km
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母子鱷魚超跑Y拖3代進階款 BN68白（39）
已使用了 2 年 4 個月 18 天
共跑了 82.8 km
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Nike Zoom Winflo 8 us9(27cm)
已使用了 3 年 1 個月 5 天
共跑了 748.0 km
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NIKE AIR ZOOM PEGASUS 38 us9(27cm)
已使用了 3 年 1 個月 15 天
共跑了 910.1 km
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母子鱷魚超跑Y拖3代進階款 BN68寶藍39
已使用了 4 年 3 個月 15 天
共跑了 1672.4 km
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母子鱷魚跟上來勁速跑鞋 BCU5568藍綠39
已使用了 4 年 3 個月 15 天
共跑了 1967.3 km
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adidas adizero Boston 8 m
已使用了 4 年 7 個月 2 天
共跑了 1294.4 km
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赤腳赤腳
已使用了 4 年 9 個月 5 天
共跑了 29.5 km
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ZEPRO ZM19A029505
已使用了 5 年 18 天
共跑了 1248.6 km
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UNDER ARMOUR BANDIT3
已使用了 5 年 4 個月 15 天
共跑了 1655.3 km
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adidas Pure BOOST ZG m
已使用了 5 年 4 個月 15 天
共跑了 1319.0 km
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ZEPRO ZM17A022308
已使用了 5 年 9 個月 26 天
共跑了 1485.1 km
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單車 (1)

Ubike
已使用了 1 年 4 個月 11 天
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賽事 (0)

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半馬 : 00:30:49

全馬 : 03:59:55

總里程 :

26140.9 km |

59.1 km
2024 年 :

1290.9 km |

3.4 km

2024	(km)	(km)
Dec	21.6	0.0
Nov	85.4	0.0
Oct	62.9	0.0
Sep	27.6	0.0
Aug	11.8	0.0
Jul	15.3	0.0

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2024/09/22 賀！黃進發破PB - 2.2 km | 00:30:49
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0.2 km | 00:10:15 | 64:03/km

日期: 2017-02-25 19:57 - 卡路里: 10 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 99%

Pace: 64'03" /

2月累積里程 : 173.46 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

莊玉麟, 陳曉慧和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.2	64'03"	00:10'15"

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