Vicky Hsieh 2017/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

Vicky Hsieh 新竹
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2.7 km | 00:30:03 | 11:17/km

日期: 2017-02-23 08:12 - 卡路里: 123 Cal - 總步數: 1176 - 平均步頻: 39 - 平均步幅: 226 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 99%

Pace: 11'35" / 11'08" / 11'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

11'35"

(11'35")

11'29" (+00'21")

1007 / 1007

20 / 426

2

11'08"

(22'43")

11'08"

1000 / 2007

47 / 187

3

07'20"

(30'03")

11'07"

659 / 2666

55 / 162

新竹

Vicky Hsieh

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新竹

Vicky Hsieh

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雙黑例行晨間運動，又挖土

2月累積里程 : 234.58 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

徐智謀, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'35"	00:11'35"
2	11'08"	00:22'43"
2.7	11'07"	00:30'03"

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