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yawen
彰化
ID 176889
27 位追隨者
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yawen
恭喜完成了初馬
全馬
|
04:45:30
|
06:45/km
|
第1馬
2017 第三屆全國英雄馬拉松賽
官方成績
日期
2017-03-12
成績
04:45:30
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:45/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:25'59")
00:25'59"
00:53'09"
10 km
(00:53'09")
00:27'10" (+01'11")
15 km
(01:23'13")
00:30'04" (+04'05")
01:01'41" (+08'32")
20 km
(01:54'50")
00:31'37" (+05'38")
25 km
(02:27'14")
00:32'24" (+06'25")
01:10'16" (+17'07")
30 km
(03:05'06")
00:37'52" (+11'53")
35 km
(03:46'52")
00:41'46" (+15'47")
01:24'41" (+31'32")
40 km
(04:29'47")
00:42'55" (+16'56")
Finish
(04:45:30)
日期:
2017-03-12 06:10
-
卡路里:
2089 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
80%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'59"
(04'59")
05'00"
993 / 993
2
05'11"
(10'10")
05'06" (+00'06")
1013 / 2007
3
05'14"
(15'24")
05'11" (+00'11")
1007 / 3014
4
05'14"
(20'38")
05'13" (+00'13")
1002 / 4016
5
05'21"
(25'59")
05'21" (+00'21")
998 / 5014
展開計圈分析
6
05'09"
(31'08")
05'06" (+00'06")
1007 / 6022
7
05'48"
(36'56")
05'47" (+00'47")
1000 / 7023
8
05'15"
(42'11")
05'16" (+00'16")
994 / 8017
9
05'44"
(47'55")
05'42" (+00'42")
1004 / 9022
10
05'19"
(53'14")
05'17" (+00'17")
1006 / 10028
11
06'40"
(59'54")
06'41" (+01'41")
995 / 11024
12
05'42"
(01:05'36")
05'40" (+00'40")
1004 / 12028
13
05'53"
(01:11'29")
05'50" (+00'50")
1007 / 13035
14
06'23"
(01:17'52")
06'19" (+01'19")
1008 / 14044
15
05'36"
(01:23'28")
05'35" (+00'35")
1000 / 15044
16
05'54"
(01:29'22")
05'51" (+00'51")
1006 / 16051
17
07'28"
(01:36'50")
07'28" (+02'28")
999 / 17050
18
05'54"
(01:42'44")
05'55" (+00'55")
996 / 18047
19
06'49"
(01:49'33")
06'45" (+01'45")
1007 / 19055
20
05'33"
(01:55'06")
05'31" (+00'31")
1004 / 20059
21
05'27"
(02:00'33")
05'30" (+00'30")
990 / 21049
22
05'43"
(02:06'16")
05'40" (+00'40")
1005 / 22055
23
06'38"
(02:12'54")
06'37" (+01'37")
1001 / 23057
24
06'18"
(02:19'12")
06'14" (+01'14")
1009 / 24066
25
08'25"
(02:27'37")
08'20" (+03'20")
1008 / 25074
26
07'28"
(02:35'05")
07'27" (+02'27")
1000 / 26074
27
07'10"
(02:42'15")
07'12" (+02'12")
995 / 27069
28
07'25"
(02:49'40")
07'22" (+02'22")
1006 / 28076
29
08'39"
(02:58'19")
08'33" (+03'33")
1010 / 29086
30
07'11"
(03:05'30")
07'15" (+02'15")
989 / 30076
31
07'50"
(03:13'20")
07'42" (+02'42")
1016 / 31093
32
08'25"
(03:21'45")
08'24" (+03'24")
1001 / 32095
33
07'41"
(03:29'26")
07'41" (+02'41")
999 / 33094
34
07'59"
(03:37'25")
07'56" (+02'56")
1005 / 34100
35
10'26"
(03:47'51")
10'25" (+05'25")
1001 / 35102
36
10'17"
(03:58'08")
10'20" (+05'20")
994 / 36097
37
07'53"
(04:06'01")
07'51" (+02'51")
1003 / 37100
38
08'29"
(04:14'30")
08'25" (+03'25")
1007 / 38108
39
08'51"
(04:23'21")
08'53" (+03'53")
995 / 39103
40
07'15"
(04:30'36")
07'10" (+02'10")
1009 / 40113
41
08'42"
(04:39'18")
08'40" (+03'40")
1003 / 41116
42
06'12"
(04:45'30")
06'48" (+01'48")
911 / 42028
初馬
賽後評分:
第一場全馬，意外拿總5
給 4 星
3月累積里程 :
84.69 km
Android - samsung SM-G610Y 上傳
| 7 years ago
南投鳳梨職人所-夏坤
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Tsaiyu
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7
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·
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王錫評
恭喜初馬完賽進總排拿獎金！
2017-03-12 15:00 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'04"
00:05'04"
2
05'06"
00:10'10"
3
05'14"
00:15'24"
4
05'09"
00:20'33"
5
05'26"
00:25'59"
6
05'04"
00:31'03"
7
05'48"
00:36'51"
8
05'15"
00:42'06"
9
05'44"
00:47'50"
10
05'19"
00:53'09"
11
06'39"
00:59'48"
12
05'38"
01:05'26"
13
05'53"
01:11'19"
14
06'22"
01:17'41"
15
05'32"
01:23'13"
16
05'52"
01:29'05"
17
07'28"
01:36'33"
18
05'55"
01:42'28"
19
06'39"
01:49'07"
20
05'43"
01:54'50"
21
05'28"
02:00'18"
22
05'43"
02:06'01"
23
06'36"
02:12'37"
24
06'12"
02:18'49"
25
08'25"
02:27'14"
26
07'03"
02:34'17"
27
07'32"
02:41'49"
28
07'20"
02:49'09"
29
08'41"
02:57'50"
30
07'16"
03:05'06"
31
07'33"
03:12'39"
32
08'21"
03:21'00"
33
07'49"
03:28'49"
34
08'00"
03:36'49"
35
10'03"
03:46'52"
36
10'20"
03:57'12"
37
08'01"
04:05'13"
38
08'26"
04:13'39"
39
08'59"
04:22'38"
40
07'09"
04:29'47"
41
08'44"
04:38'31"
42
06'54"
04:45'25"
41.9
00'-55"
04:45'30"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
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00:18:39
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07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
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05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
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02:04:34
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13:41/km
鄭穗霓
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06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:41
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林淦鈿（淦哥）
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3.7 km
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00:26:46
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王聖欣
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4.4 km
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Inna Chang
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randallkwo
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鄭穗霓
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