6.0 km | 00:24:27 | 04:04/km日期: 2017-03-17 04:39 - 平均心率: 154 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 04'11" / 04'12" / 04'10" / 04'04" / 03'57" / 03'50" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'12" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'11" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'09" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'04" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'57" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'34" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 238.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'11" | 00:04'11" |
| 2 | 04'12" | 00:08'23" |
| 3 | 04'10" | 00:12'33" |
| 4 | 04'04" | 00:16'37" |
| 5 | 03'57" | 00:20'34" |
| 6 | 03'50" | 00:24'24" |
| 6.0 | 03'05" | 00:24'26" |
留言 
展開計圈分析
