9.0 km | 00:46:19 | 05:09/km日期: 2017-03-24 17:29 - 總爬升: 258 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 55%
Pace: 05'11" / 04'37" / 04'31" / 04'32" / 04'38" / 09'55" / 05'56" / 09'00" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'37" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+01'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+01'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'42" (+02'12") | 974 / 8974 |
| 10 | | 03'56" | 4 / 8978 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
203.02 km 
皇速 ™ 累積 :
5019.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'37" | 00:09'48" |
| 3 | 04'31" | 00:14'19" |
| 4 | 04'32" | 00:18'51" |
| 5 | 04'38" | 00:23'29" |
| 6 | 09'55" | 00:33'24" |
| 7 | 05'56" | 00:39'20" |
| 8 | 09'00" | 00:48'20" |
| 9.0 | 07'54" | 00:56'04" |
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