周峰吉 2017/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

周峰吉屏東
ID 288980

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5.0 km | 00:24:56 | 04:58/km

日期: 2017-03-25 16:53 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 60%

Pace: 04'57" / 04'55" / 05'09" / 05'02" / 04'49" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'56"

(04'56")

04'58" (+00'09")

990 / 990

2

04'56"

(09'52")

04'49"

1022 / 2012

3

05'09"

(15'01")

05'09" (+00'20")

996 / 3009

4

05'08"

(20'09")

05'03" (+00'14")

1015 / 4025

5

04'47"

(24'56")

04'47"

997 / 5023

3月累積里程 : 75.94 km

Android - Sony F3115 上傳 | 7 years ago

廖渠魁, 黃宏仲和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	04'55"	00:09'52"
3	05'09"	00:15'01"
4	05'02"	00:20'03"
5	04'49"	00:24'52"
5.0	06'40"	00:24'56"

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