8.1 km | 00:50:41 | 06:14/km日期: 2017-03-29 18:25 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 06'06" / 06'29" / 06'36" / 06'42" / 05'43" / 10'34" / 06'19" / 06'30" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'02" | 120 / 8120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
138.98 km 
母子鱷魚 ㄚ拖3代 累積 :
5982.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'29" | 00:12'35" |
| 3 | 06'36" | 00:19'11" |
| 4 | 06'42" | 00:25'53" |
| 5 | 05'43" | 00:31'36" |
| 6 | 10'34" | 00:42'10" |
| 7 | 06'19" | 00:48'29" |
| 8 | 06'30" | 00:54'59" |
| 8.1 | 04'59" | 00:55'35" |
展開計圈分析
留言 
