3.0 km | 00:16:29 | 05:26/km日期: 2017-03-30 18:28 - 地點: 實中 - 天氣: 無風 - 平均心率: 170 - 卡路里: 195 Cal - 總步數: 2820 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 54%
Pace: 05'58" / 05'35" / 165'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'21") | 1001 / 1001 | 167 / 106 |
| 2 | | 05'20" (+00'05") | 1012 / 2013 | 171 / 109 |
| 3 | | 05'15" | 1004 / 3018 | 175 / 108 |
| 4 | | 05'36" (+00'21") | 32 / 3051 | 147 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
120.87 km 
UA speedformXC 累積 :
86.4 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'35" | 00:11'33" |
| 3.0 | 04'47" | 00:16'30" |
留言 
