臺哥 2017/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

臺哥新北市
ID 46663

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7.0 km | 00:54:02 | 07:43/km

日期: 2017-04-24 17:45 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81%

Pace: 05'28" / 06'47" / 09'15" / 07'35" / 08'51" / 07'44" / 08'21" / 00'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 11.51 km

nike 橘色螢光累積 : 787.6 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	06'47"	00:12'15"
3	09'15"	00:21'30"
4	07'35"	00:29'05"
5	08'51"	00:37'56"
6	07'44"	00:45'40"
7	08'21"	00:54'01"
7.0	15'42"	00:54'03"

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