eduseed 2017/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

eduseed 台南
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8.0 km | 00:44:18 | 05:31/km

日期: 2017-04-24 17:42 - 卡路里: 591 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 93%

Pace: 05'39" / 05'28" / 05'33" / 05'30" / 05'26" / 05'24" / 05'25" / 05'22" / 73'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'00"

(14'00")

05'33" (+00'09")

2522 / 2522

2

13'47"

(27'47")

05'28" (+00'04")

2516 / 5038

3

13'40"

(41'27")

05'24"

2528 / 7567

4

02'51"

(44'18")

05'27" (+00'03")

521 / 8089

4月累積里程 : 220.40 km

XT 上傳 | 7 years ago

蔡川, 林富田和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'28"	00:11'07"
3	05'33"	00:16'40"
4	05'30"	00:22'10"
5	05'26"	00:27'36"
6	05'24"	00:33'00"
7	05'25"	00:38'25"
8	05'22"	00:43'47"
8.0	64'35"	00:44'18"

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