6.2 km | 00:35:10 | 05:41/km日期: 2017-04-24 20:20 - 平均心率: 142 - 卡路里: 382 Cal - 總步數: 6196 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 87%
Pace: 05'45" / 05'44" / 06'01" / 05'31" / 05'44" / 05'21" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'29") | 1000 / 1000 | 175 / 98 |
| 2 | | 05'46" (+00'30") | 1008 / 2008 | 176 / 98 |
| 3 | | 05'59" (+00'43") | 1007 / 3015 | 175 / 95 |
| 4 | | 05'28" (+00'12") | 1007 / 4022 | 178 / 102 |
| 5 | | 05'46" (+00'30") | 1006 / 5029 | 175 / 98 |
| 6 | | 05'16" | 1006 / 6036 | 176 / 107 |
| 7 | | 05'29" (+00'13") | 166 / 6202 | 175 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
169.72 km 
Mizuno Wave Rider 19 金黃色 累積 :
914.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'44" | 00:11'29" |
| 3 | 06'01" | 00:17'30" |
| 4 | 05'31" | 00:23'01" |
| 5 | 05'44" | 00:28'45" |
| 6 | 05'21" | 00:34'06" |
| 6.2 | 06'23" | 00:35'10" |
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