5.0 km | 00:17:18 | 03:28/km日期: 2017-04-28 19:58 - 平均心率: 135 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 12'47" / 12'32" / 14'36" / 14'16" / 15'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'47" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'27" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'24" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'20" | 984 / 4984 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 164.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'47" | 00:12'47" |
| 2 | 12'32" | 00:25'19" |
| 3 | 14'36" | 00:39'55" |
| 4 | 14'16" | 00:54'11" |
| 5.0 | 15'33" | 01:09'30" |
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