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 |  12.1 km | 01:07:54 | 05:36/km日期: 2013-11-06 19:57 - 地點: 中山大操場一圈 - 天氣: 很適合跑步 - 卡路里: 746 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88% Pace: 06'31" / 05'56" / 06'09" / 05'49" / 06'00" / 05'39" / 05'41" / 05'30" / 05'17" / 05'06" / 05'02" / 04'46" / 04'37" / 休息三天開跑了,一開始左膝蓋有點不適,應該是鯉魚潭踩天鵝船太操了,約過2K才沒感覺,後段熱身後跑得真順,意猶未盡,今天遇到的跑友少多了,應該休跑準備田中馬了吧,等待大家的精采比賽日誌,加油!! 11月累積里程 : 143.91 km  MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 2130.9 kmGPX 上傳 | 11 years ago
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