各位跑友, 因主揪太健忘每次都忘了PO文, 但活動幾本上都是照常進行, 每週都是固定時間與地點, 所以往後僅針對活動暫停時發出通知, 否則視為正常舉行~
活動時間: 每週五晚上8:00
活動地點: 內湖彩虹橋(饒河夜市旁)
活動內容: 見先前活動PO文

09/12 (五) 【台北】【8 pm】【彩虹歡樂列車 # 67- 前面的對手我們都要超越。 I see some people ahead that we gon' pass。 】
本周語錄: 記住 你一旦踏入那扇門,一切都改變了，過去的生活不復存在了。 [ 玩命關頭6 ]
Remember，the second you go through those doors,everythin... more

大家好 我是kahoo高興能加入PTT 彩虹團

希望可以和大家一樣開心跑..跑出健康..

07/25 (五) 【台北】【8 pm】【彩虹歡樂列車 # 60- 持續才是力量 】
本周語錄: " 跑步的極致，就是邀請全身六兆細胞一起優雅地歡走 " by 松田千枝
http://redpaper.wordpress.com/2006/04/10/41
適逢 問鼎中原團兩周年團慶活動 本周由小弟看家
並先預祝中原團兩周年-生日快樂

1. 集合時間地點 : 20:00 彩虹... more

07/18 (五) 【台北】【8 pm】【彩虹歡樂列車 #59- 日頭赤炎炎 隨人顧性命】
本周語錄: "如果只想單靠熱情跑完全程，老天爺就直接摧毀你的自信心" by 柯余儒
恭禧上周於安平星光馬平安順利完賽的各位
能在此炎熱天氣下完成一場馬拉松賽事
真的相當不容易，你們真的很棒
為你們拍拍手
本周日荷蘭古道賽事，PTT有一群熱血服務跑者的志工
謝謝你們熱心的付出
... more

7/11 (五) 【台北】【8 pm】【彩虹歡樂列車 #58- 想跑的意志 全年無休】
本周語錄: 同副標題 (小七魂! )
安平萬人星光馬即將開跑 預祝大家順利完賽 <(_ _)>
1. 集合時間地點 : 20:00 彩虹橋下內湖側-河堤旁小廣場
地圖: (新人請務必參考)
https://drive.google.com/file/d/0B7L37AnuzmwPQ1hWeXpJVE... more

請問一下，有人用過螢光矽膠手環嗎?
因為晚上跑河堤，想說太暗，想找些會發亮的東西帶在身上....
不知道這個有用嗎? O.o

ps. 暫時没考慮買其他LED手環類的，因為覺得那個電池很不環保....@@

本周勵志小格言 : 你們要再次為自由而戰。不是為了反抗暴政或迫害。 ~By ID4星際終結者 總統演說內容
2013年的7月4日
洪仲丘事件發生
導致了後面白衫軍
"當一份真相 隻手能隱藏 直到人們遺忘" By 五月天-入陣曲
一直到現在
很多真相都還沒出現
同樣是 7月4日
1776年 北美洲十三個英屬殖民地宣告自大不列顛王國獨立
也成為現今的美國
同樣的都是7月4日
相差了... more

請問彩虹團有要團報今年的田中馬嗎？

謝謝團長的邀約
未來還請大家不吝指教唷!! ^^

06/27 (五) 【台北】【8 pm】【彩虹歡樂列車 #56- 忍耐與毅力，最後必勝】
本周勵志小格言 : 信心是命運的主宰 ~By 海倫·亞當斯·凱勒（Helen Adams Keller，1880年6月27日－1968年6月1日）
6/27 是海倫凱勒 誕辰 134 年，
在19個月大疾病讓她患了急性腦充血病，失去了聽覺和視覺
但是隨著他家人與老師的愛心
與他自身的努力
順利的完成學業外
也... more

大家好 我是Frank 很高興能加入PTT 彩虹團

請大家多多指教

06/20 (五) 【台北】【8 pm】【彩虹歡樂列車 #55- 夏夜晚風 輕鬆跑~】
本周語錄: 愚蠢？那又如何？我們原本就是一群蠢人， 整天做著遙不可及的夢想，一味的追逐著走到了今天這一步，現在依舊正在爬著坡道 (土方歲三 1869/6/20歿)
1. 集合時間地點 : 20:00 彩虹橋下內湖側-河堤旁小廣場
地圖: (新人請務必參考)
https://drive.google.com/f... more

06/13 (五) 【台北】【8 pm】【彩虹歡樂列車 #54- 大雨中的進擊】

這兩週因為下雨所以跑步的人數變少囉, 不過比賽可不會因為下雨就延期喔~
如何在雨中跑的更快, 平常就要多多練習勒, 所以本週不要因為下雨就休息囉!

1. 集合時間地點 : 20:00 彩虹橋下內湖側-河堤旁小廣場
地圖: (新人請務必參考)
https://drive.google.com/file/d/0B7... more

06/06 (五) 【台北】【8 pm】【彩虹歡樂列車 #53- 自己、對手、超越】
本周格言:
1. 將恐懼化為勇氣，來吧！
2. 不想輸給任何人的同時，也想看看自己仰慕那遙不可及的對手...所走的境界是怎麼樣的，遠遠超越自己那種境界是怎麼樣的?
3. 不管輸還是贏，我們的熱誠永遠不會停止
By 以上格言都來自 棋靈王 的對話
西元1862年
日本圍棋棋士 本因坊秀策 出生
棋靈王這部漫畫剛開... more

5/30 (五) 【台北】【8 pm】【彩虹歡樂列車 #52- 永遠在我們心中存在著的生命】
本周格言: 死者倘不埋在活人的心中,那就真的死掉了. By 魯迅
在50次團練的隔天
上帝不忍 創團元老 阿暉 遭受病痛
就召見他到天上當天使了
天使阿暉雖然離開我們
但是也一直在我們的心中與身邊
他不曾走過
52週通常是一年的時間
在第52次的團練
讓我們緬懷 那開朗的天使
也謝謝他
沒有他 就沒有現... more

5/22 (五) 【台北】【8 pm】【彩虹歡樂列車 #51- 自由與平等的可貴】
本周格言: 我從不畏懼...我生來就是為完成這任務。(I am not afraid… I was born to do this.) By 聖女貞德
在584年前的今天
法國民族英雄聖女貞德在貢比涅被勃艮第公國的軍隊抓獲
後面接受了所謂的審判
想知道這段歷史的人
歡迎上網搜尋資料
這幾天的台灣很不平靜
豪雨下不... more

很高興加入彩虹團!!~ 希望下次有機會能跟大家一起團練囉!!

下一場賽事會參加~ WE RUN TPE: NIKE 女子馬拉松~

很開心能加入PTT彩虹團~
各位前輩大家好!
平時我個人都在中山區的榮星花園晚間跑步和每週兩次到大佳河濱跑至彩虹橋。
請多多指點!!

5/16 (五) 【台北】【PM8:00】【彩虹歡樂列車 #50-回到最初的美好】
本周格言?? 本週主揪懶的寫格言, 改寫別的吧~ 本次是彩虹團第50次的團練, 我們也正準備邁入開團週年囉!換上第一次團練的照片, 這次就讓我們來重溫舊夢吧!
*****要注意看以下的內容喔!!!!!*****
1. 集合時間地點 : 20:00 彩虹橋下內湖側-河堤旁小廣場
<<地圖>>:... more