| [團練] 6/3(六) 三項團練 Hanson 就是這周六了(6/4) 標鐵距離練習,試時間和狀況調整距離和順序
地點 :朝霧碼頭
時間:05:00~12:00
程度:LDS
注意:必戴浮標
2016-05-30 18:20 |
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| [團練] 閒聊 Hanson 這社團 帥D開版很久了
但大家潛水也相對的久
北台中地區的有想要一起來練習嗎
因為我的程度不算休閒組,離高手又差距太遠
所以高不成低不就的總是看不見鄰兵
且家庭和工作的關係,練習的時間不是披星戴月就是夜闌人寂,更難找人了
SO 還是問問 有人有興趣
本周六5:00 豐原-谷關 均速約22~25
AND明天每早0530的跑步練習嗎(豐原體育場) 2015-09-14 11:20 |
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| | 大家好~(打招呼) 阿運 母湯喔~ 大家好我是菜鳥阿運，去年開始跑步，今年開始玩鐵人，目前玩過比過三場，資歷很淺，請大家多多指教唷 :D 2015-06-30 17:52 |
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| | 自我介紹 | 海豚在轉彎 大家好，我叫"阿堯"，興趣是游泳、自行車及跑步，不知不覺湊在一起變成三鐵了！
很高興能進入快樂鐵人聯盟，也希望大家往後多多照顧我這個肉咖，謝謝大家。
2015-05-30 20:52 |
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| 新人報到 鐵雄 大家好感謝邀請~~~ 2015-05-04 16:11 |
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| 微風運河三鐵物資 人魚公主 請問各位有報名6/14微風運河三鐵賽事的大大們，大會郵寄的物資收到了嗎? 2015-05-31 16:54 |
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| | 自我介紹 人魚公主 大家好～我是人魚公主
首先，要謝謝dennylin兄熱情引薦，讓小妹能認識更多三鐵好友，6/14是初三鐵，希望能順便達陣^^ 2015-05-07 15:10 |
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| | [團練] 連日跑大挑戰_Part1 Hanson 有鑑於日漸糜爛的感覺加劇,加上目前胸無大志只剩大塊肉
勢必想些東西來激勵自己
有人想來挑戰連日跑練習嗎?
就像春上村樹說的.....,每天跑個10K算很認真了
反正最近是基礎期,重新拉里程數剛剛好
周期:2015/05/11~2015/05/24(2周)
主要條件:每天跑(里程與時間依個人能力)
次要條件:宣告2周跑量,平均給每天
周日起參加人員PO上馬拉松的"我的日誌"行... more 2015-05-10 21:20 |
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| | 大家加油，週末見！ stanley13 其實並沒有要班門弄斧的意思啦，相信社團裡高手如雲，一定也有很多寶貴的經驗可以分享給大家。
本週末台東普悠瑪連兩日都有賽程，週六的200K更是佛心來的讓尚未挑戰過超鐵賽的朋友們，能夠好好體會一次長距離賽事。遙想當初自己在初超鐵時的緊張，以及對於完賽時間的拿捏始終難以捉摸（何時該快？哪項該保留？）。但就在一位DVTT前輩給了我三個字後，也就瞬間讓我的疑慮消失了不少。如果您是初次挑戰，或許也可以參考看... more 2015-04-30 07:44 |
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| 歹勢~~不請自來~~多包涵~~ Billy小子 歹勢~~不請自來~~多包涵
自去九月初~練車撞到臉~臉及鼻樑~縫了6+3針~就休息很久~因頸椎4~5~6 受撞擊擠壓~去台大檢查+復健 ~半年後~終於可以再下水~~各位前輩及同好~~自我練習時~自身安全要注意~~
2015-04-25 20:57 |
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| 新人報到 裕達 大家好~我是鐵人超新手! 目前只參加過一場標鐵(2015愛河) , 今年希望把最弱的游泳給練好~請大家多多指教~ 2015-04-22 00:15 |
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本月團友里程排名 NO.1 171.6 km Touber Tseng NO.3 140.5 km Dannylin (玩沙者聯盟 首席) NO.31 34.1 km po-hao huang(449) |
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