中秋烤肉前也要動一動, 本週六0926約跑團。

1.要感受咻咻咻的快感嗎？高鐵團練 (5000公尺)，歡迎來加油，感受熱血——新莊體育場 ~教練領軍。
2.泰山~明志科大，工專；公園路(全程21K)美景一覽無遺，早上五點，泰山公園路體育場開跑 ~志銘大領軍。
3.樹林大同山；大棟山，精實路線(全程26K)，要練鎮西堡的，這是不錯的選擇哦！"早上五點" 丹鳳高中開跑 ~ ... more

本週六0919約跑團。
1.要感受咻咻咻的快感嗎？高鐵團練 (5000公尺)，歡迎來加油，感受熱血——新莊體育場 ~教練領軍。
2.泰山~明志科大，工專；公園路美景一覽無遺，早上五點，泰山公園路體育場開跑 ~阿良領軍。
3.樹林大同山；大凍山，精實路線，要練鎮西堡的，這是不錯的選擇哦！五點半開跑 ~ 康老師領軍。
4. 新月橋豆花團~ 往中正橋揮軍,邁向好吃豆花伯~ 四點半 新月橋頭--小鄧 領... more

本週六0912約跑團。
1.要感受咻咻咻的快感嗎？精英團將測試5000公尺，歡迎來加油，感受熱血——新莊體育場
2.泰山~明志科大，工專；公園路美景一覽無遺，早上五點，泰山公園路體育場開跑。
3.早上5點半丹鳳高中出發樹林大同山；大棟山，精實路線

本週日9月6日愛跑者聯誼會有二團團練，欲參加者請自行與各別負責人員連絡謝謝
1、星期日4：30新月橋到秀郎橋30K，負責人：坎忠阿忠
2、第二團.星期日仰德大道到金山小七來回，負責人：魏安邦亮哥
或是與本人連絡皆可

你居然偷偷的比文傑多300公尺硬是拉下文傑~利害 利害

新莊田徑場早上5點出發 經新月橋至浮洲橋折返 共13k

因新月橋下尚未整理完畢只好改在田徑場

這週2.4的新月橋團練會長說一樣改在田徑場，因為新月橋下還沒開放，明天我請大家喝無糖冰豆漿記得捧場喝光，不然我會請坎忠幫本子幫我登記起來誰沒喝。會找時間報仇的....

團購價5支9折，10隻以上8.5折，全含背袋，賣方保証品質一定沒有問題

每月月跑量可以超過楊鏡堂楊班長的跑友小弟個人提供精美禮物一份，加油、加油

反正就是最愛這次團練，盡在不言中